Blog

Uzmanlar, yetişkin bir insanın ortalama 6-8 saat uyuması gerektiğini belirtiyor. Fakat çok sayıda faktör nedeniyle uyku sorunu yaşayan kişilerin de sayısı oldukça fazla. Beslenme uzmanı Gabi Zaromskyte, diyet ve uyku arasındaki ilişkinin iki taraflı olduğunu söyleyerek sağlıklı bir uyku için doğru beslenme tarzını açıkladı. Uzman isim yaptığı açıklamada şu ifadeleri kullandı: "Yediğimiz ve içtiklerimiz uykumuzu etkiler, aynı zamanda uykunun kalitesi ve süresi de yemek seçimlerimizi etkileyebilir. Bilimsel araştırma, beslenme seçimlerinin bilişsel işlev, ruh hali ve genel fiziksel ve zihinsel sağlık üzerindeki önemli etkisine giderek daha fazla ışık tutuyor. Yiyecek ve içecek alımımızın kalitesi ve zamanlaması, uyku-uyanıklık döngümüzü düzenlemede kritik bir rol oynayan melatonin gibi uyku...

Olay, saat 00.05 sıralarında Işıklı Mahallesi Kültür Bulvarı’nda bulunan KYK Güzelhisar Kız Öğrenci Yurdunda meydana geldi. Yurttaki 15 kişilik asansöre iddiaya göre 16 kişinin binmesi sonucu arıza yaptı. Asansörün aşırı yük nedeniyle kaymaya başladığı sırada, panik yapan bir öğrenci çıkmak istedi. Bu sırada asansörün hareket etmesiyle kız öğrenci sıkışarak hayatını kaybetti. Durumun bildirilmesi üzerine olay yerine sağlık, itfaiye ve polis ekipleri sevk edildi. Olay yerine gelen ekipler mahsur kalan 15 öğrenciyi asansörden kurtardı. Yapılan kontrolde kurtarılan öğrencilerin sağlık durumlarının iyi olduğu belirlendi. Savcılık tarafından kaza ile ilgili soruşturma başlatıldı. AYDIN VALİSİ'NDEN AÇIKLAMA Aydın Valisi Yakup Canbolat, olayla ilgili yaptığı açıklamada 15 kişi kapasiteli asan...

Instagram başkanı Adam Mosseri'ye göre Instagram, yalnızca Meta Verified ve eski doğrulanmış kullanıcıların gönderilerini gösterecek bir akışı test ediyor. "TAKİP ETTİKLERİN" VE "FAVORİLER" SEÇENEKLERİNİN ALTINDA GÖRÜNECEK TechCrunch'ın haberine göre yeni özellik, uygulamada Instagram logosuna tıkladığınızda listelenen "Takip Ettiklerin" ve "Favoriler" seçeneklerinin altında görünecek. Mosseri, Instagram'daki yayın kanalında söz konusu özellik için "İnsanların yalnızca Meta Verified hesaplara geçiş yaparak Instagram akışlarını ve Reels'ları keşfetmeleri için bir yol test ediyoruz. Bunu insanlar için yeni bir kontrol, işletmeler ve içerik oluşturucuların keşfedilmesi için bir yol olarak geliştiriyoruz" ifadelerini kullandı. ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ Oğuzhan Uğur paylaştı! Norm ...

“Ben Maithreyi Seetharaman, bu hafta Real Ekonomi’de Strasbourg’a uzanıyoruz. Ortaklık ve işbirliğinin, Avrupa ekonomisine nasıl yeni bir soluk “Ben Maithreyi Seetharaman, bu hafta Real Ekonomi’de Strasbourg’a uzanıyoruz. Ortaklık ve işbirliğinin, Avrupa ekonomisine nasıl yeni bir soluk getirdiğini göreceğiz.”Bölgesel Politika Avrupa Komiseri, ortaklığın, herkes için somut ekonomik sonuçlar doğurduğunu söylüyor. Şimdi eski çekiciliğini kaybetmiş fakat o günleri geri kazanmak için ortaklığa yönelen Liverpool gibi kentlere bir bakalım. Onların stratejileri nasıl benimsediklerini görelim. Bu uygulamalar, bugün karşılaştığımız büyük sorunlarla baş etmemizde bize yardımcı olabilir.Biraz işbirliğiyle paranın Avrupa ekonomisinindeki yörüngesini değiştirebilirsiniz. Biz de AB’deki ve ...

Dijital devrim, mutfak robotu kavramına da yeni bir boyut getirdi. REKLAMDijital devrim, mutfak robotu kavramına da yeni bir boyut getirdi. Amerika Birleşik Devletleri’ndeki Kolombiya Üniversitesi’nden bir grup mühendis, üç boyutlu yazıcıları mutfağa taşıdı.Örneğin şekli bilgisayarda tasarlanan bir kurabiye, üç boyutlu yazıcı tarafından hem basılıp hem de aynı zamanda pişiriliyor.Ev tipi üç boyutlu yemek yazıcıları geliştirmeyi amaçlayan robotbilim profesörü Hod Lipson, mutfağın dijital çağdan oldukça geri kaldığını söylüyor: “Mutfakta halen mağara adamları gibi yemek pişiriyoruz, açık bir ateşi kullanıyoruz. Bu çok ilkel. Ancak bu teknoloji mutfağa girdiğinde, bir devrim yaratacak. İnsanlara bu buluşu anlattığımda gelen tepkiler, kuşaktan kuşağa değişiyor. Kimileri ‘Bu çok k...

Savaşın büyümesini istemediklerini ifade eden ABD Dışişleri Bakanı Blinken, BM Güvenlik Konseyinde düzenlenen oturumda İran'a gözdağı verdi: "Herhangi bir yerde personelimize saldırırsa, ivedilikle ve kararlı bir şekilde savunmaya geçeriz" REKLAMAmerika Birleşik Devletleri'nin İran ile bir çatışma peşinde olmadığını söyleyen ABD Dışişleri Bakanı Antony Blinken, “Bu savaşın büyümesini istemiyoruz ancak İran veya vekilleri herhangi bir yerde personelimize saldırırsa, halkımızı ve güvenliğimizi hızlı ve kararlı bir şekilde savunacağız.” dedi.Birleşmiş Milletler (BM) Güvenlik Konseyinde düzenlenen üst düzey İsrail-Filistin oturumunda konuşan Blinken, Hamas’ın Filistin halkını temsil etmediğini, bu nedenle saldırılarının sorumlusunun Filistinli siviller olmadığını ifade etti.ABD'l...

Avrupa Birliği (AB) Komisyonu Başkanı Ursula von der Leyen, "Rus gazına tavan fiyat uygulanmasını önereceğiz." dedi. REKLAMAvrupa Birliği (AB) Komisyonu Başkanı Ursula von der Leyen, enerji krizine AB içinde önerdiği acil tedbirleri bugün Brüksel’de düzenlediği basın toplantısında kamuoyuna açıkladı.Avrupa'nın olağanüstü bir durumla karşı karşıya olduğuna işaret eden von der Leyen, "Rusya, doğal gaz piyasalarını aktif olarak manipüle ediyor. Rusya'nın gaz piyasasındaki manipülasyonunun elektrik piyasası üzerinde de etkileri olduğunu görüyoruz." diye konuştu.Von der Leyen, AB'nin daha önce doğal gaz tüketimini azaltma, gaz depolarını doldurma, yenilebilir yatırımları hızlandırma ve Rusya dışı kaynaklardan enerji tedarikini artırma kararları aldığını anımsatarak, "Bugün Norveç, ...

EXXEN üyeliği ve üyelik iptali hakkında araştırmalar bu akşam oynanacak olan Galatasaray Bayern Münih maçını izlemek isteyenler tarafından hız kazandı. Galatasaray'ın UEFA Şampiyonlar Ligi A Grubu üçüncü hafta maçında Bayern Münih ekibi ile karşı karşıya geleceği maç Exxen üzerinden canlı olarak yayınlanacak. Peki, Ücretsiz EXXEN üyeliği nasıl yapılır? Galatasaray Bayern Münih maçı şifresiz mi, bedava nasıl izlenir? İşte Exxen üyeliğine dair tüm ayrıntılar... ÜCRETSİZ EXXEN ÜYELİĞİ NASIL YAPILIR? Exxen’e üye olmak isteyen kullanıcıların İlk olarak Exxen.com.tr adresine giriş yaparak, ad soyadı bölümü ve mail bölümünü doldurarak “ Şimdi Üye OL 10 Gün Boyunca Bedava İzle” butonunu işaretlemeleri gerekiyor. Mail hesabına gelen doğrulama kodu ile üye olma işleminizi tamamlamış oluyorsunu...

Başrolde Oscar ödüllü oyuncu Jennifer Lawrence'ın yer aldığı "No Hard Feelings" (Büyü de Gel) filmi ABD'de yayınlandı. Oscar ödüllü aktris, şehvetli romantik komedide çok açık sahneyle dikkat çekti. Hayranları, 33 yaşındaki oyuncunun tüm kıyafetlerini çaldıktan sonra sahilde bir grup baş belasıyla mücadele ettiğini gösteren göz kamaştırıcı sahnenin şokuyla sosyal medyaya akın etti. Oyuncunun çıplak dövüşme sahnesine kimi seyirci anlam veremezken kimi d "Jennifer Lawrence No Hard Feelings'de çok komik. Tamamen korkusuz" dedi. BÜYÜ DE GEL KONUSU Filmde finansal sorunlar çeken ve arabasız Uber sürücülüğü yapmaya çalışan Maddie'ye bir aile tarafından araba karşılığında üniversiteye gitmeye hazırlanan oğullarıyla çıkması teklif edilir. Bu teklifi kabul etmesiyle Maddie, çok da yakınlık kur...