Güncel

Bayramdan sonra adım adım eski beslenmenize dönün!  Bayramda tatlılardan ve yağlı yiyeceklerden uzak durun!  – SAĞLIK

Bayramdan sonra adım adım eski beslenmenize dönün! Bayramda tatlılardan ve yağlı yiyeceklerden uzak durun! – SAĞLIK

Uzmanlar, ramazan ayında 1 ay boyunca 2 öğün beslenmeye alışan, susuz kalmaya, daha az kalori yemeye ve daha az atıştırmalığa alışan vücudun, hızlı bir şekilde eski beslenme düzenine geçerek yorulmaması gerektiğine işaret ederek, şunları söylüyor: ani değişikliklerden sindirim sistemi olumsuz etkilenebilir. Tatilden sonra normal beslenmemize hızlı bir geçiş yapmak yerine kademeli olarak ilerlememiz gerekiyor” dedi. dedi beslenme ve diyet uzmanı Hülya Yiğit. Ana öğünlerinizi yatmadan 4-5 saat önce yemenin, çorba, salata ve yoğurdu ana öğünlerinize dahil etmenin daha az kalori tüketmenizi ve kendinizi daha sağlıklı hissetmenizi sağlayacağını anlattı.Üsküdar NPİSTANBUL Üniversitesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, oruç sonrası nasıl beslenmesi gerektiğini anlattı."Ramazan ayından sonr...
11 Ayın Sultanı Ramazan ayında bin aydan daha hayırlı olan Kadir Gecesi'nde Kartepe camilerinden dualar semaya yükseldi – GÜNDEM

11 Ayın Sultanı Ramazan ayında bin aydan daha hayırlı olan Kadir Gecesi'nde Kartepe camilerinden dualar semaya yükseldi – GÜNDEM

Ramazan ayı boyunca kutlanan Kadir Gecesi'nde Kartepe'deki tüm camiler doldu taştı.Kadir Gecesi programı Kartepe Belediyesi ve İlçe Müftülüğü'nün ortaklaşa düzenlediği Suadiye Merkez Camisi'nde düzenlendi. Kadir Gecesi programına Kartepe Belediye Başkanı Av.M.Mustafa Kocaman ve İlçe Müftüsü Ahmet Nuri Bayraktutan da katıldı.ENDERUN TERAVİH YÖNTEMİEnderun usulü teravih namazının kılındığı Kadir gecesinde Pertevniyal Valide Sultan Hatipler Camisi İmamı İhsan Kacır, Rahmi Aydın, Laleli Hatip Camisi İmamı Şaban Calayoğlu, Recep Tayyip Erdoğan, Kurs Öğretmeni Anadolu I.HL Kur'an-ı Kerim Musa Çetintaş ve Cedid Hatip Camisi Valide-i İmamı Doğan Temiz, Kur'an-ı Kerim tilaveti ve ilahiler okudu.ARINMA GECESİProgramda konuşan ilçe müftüsü Ahmet Nuri Bayraktutan, şunları sö...
Sivas Belediyesi girişindeki tabela değiştirilerek TC – GÜNDEM ibaresi eklendi.

Sivas Belediyesi girişindeki tabela değiştirilerek TC – GÜNDEM ibaresi eklendi.

Belediye Başkanı Dr. Adem Uzun, seçim döneminde Sivas halkının kendisine ilettiği talepler doğrultusunda belediye binası girişine asılan tabelaya "Türkiye Cumhuriyeti" ibaresini ekledi. Tabela değişikliğine katılan Başkan Uzun, şunları söyledi: “Belediyemizin tabelasında değişiklik yaptık. Bu değişiklik sadece isim değişikliği değildir. Bunun çok derin anlam taşıyan bir değişim olduğunu söyleyebiliriz. “Daha önce tabelamızda Türkiye Cumhuriyeti’nin kısaltması olan TC ibaresi yoktu ama artık TC ibaresine yer verdik.” Değişime yönelik hedeflerini sıralayan Başkan Uzun, şunları söyledi: "Birincisi Belediyemiz Devletimize ait bir kurumdur, ikincisi Belediyemiz milletimize ait bir kurumdur. Üçüncüsü Belediyemiz bunu gerçekleştirecek bir yapıda olacaktır. Bundan sonraki çalışmalarında ...
Foça Belediyespor Kulübü Tekvando Şubesi sporcusu Asrın Yağız Büyükyavuz, eleme yarı finalinde altın madalyayla geçti – SPOR

Foça Belediyespor Kulübü Tekvando Şubesi sporcusu Asrın Yağız Büyükyavuz, eleme yarı finalinde altın madalyayla geçti – SPOR

Geçtiğimiz ay İzmir'de düzenlenen MEB Yıldızları İzmir il seçme yarışmasında birinci olan Foça Belediyespor Kulübü sporcusu Asrın Yağız Büyükyavuz, 3-5 Nisan tarihleri ​​arasında Manisa'da yapılan eleme yarı finalinde altın madalya kazanarak Türkiye Şampiyonası'na katılmaya hak kazandı. turnuva. final Nevşehir'de yapılacak.Foça Belediye Başkanı Saniye Bora Fıçı, tekvando şampiyonu Asrın Yağız Büyükyavuz ve antrenörlerini tebrik ederek, bundan sonraki müsabakalarda başarılar diledi.Mayıs ayının ilk haftasında düzenlenecek Avrupa Şampiyonası'na da hazırlanan Asrın Yağız Büyükyavuz, Türkiye finalinde başarılı olmak için elinden geleni yapacağını söyledi.Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası -----Sponsorlu Bağlantılar----- -----Sponsorlu Bağlantılar----------Sp...
İspanya yüksek sıcaklığın etkisi altında: Ocak ayında 29 derece kaydedildi

İspanya yüksek sıcaklığın etkisi altında: Ocak ayında 29 derece kaydedildi

Meteorolojiden alınan bilgiye göre minimum ve maksimum sıcaklıklar mevsim normallerinin ortalama 5 ila 10 santigrat derece üzerinde. REKLAMİspanya Meteoroloji Servisi, yılın bu döneminde anormal derecede yüksek sıcaklıkların İspanya'nın birçok yerinde hafta sonu boyunca devam edeceğini duyurdu. Ülkede sıcakların artması nedeniyle kıyı kesimlerde yaşayan insanlar güneşlenmek ve hatta yüzmek için plajlara akın ediyor. Meteoroloji ajansı AEMET, Güney Avrupa'yı vuran yüksek sıcaklıkların, daha güneyden gelen sıcak hava kütlesini taşıyan antisiklondan kaynaklandığını bildirdi. Ayrıca bulutsuz havanın sıcaklıkları da artırdığı belirtildi. Geçtiğimiz hafta İspanya ve Avrupa'nın diğer bölgeleri dondurucu soğuklardan ve kar yağışından etkilendi. ...
Bernard Arnault, Elon Musk'tan “dünyanın en zengin insanı” unvanını aldı.

Bernard Arnault, Elon Musk'tan “dünyanın en zengin insanı” unvanını aldı.

Bu haberin ilk yayınlandığı dil İngilizcedir. Bünyesinde Louis Vuitton, Christian Dior, Fendi ve Tiffany & Co. gibi ünlü isimlerin yer aldığı LVMH, geçen yıl gelirlerinin 86,2 milyar euroya yükseldiğini gördü. REKLAMLüks tüketim ürünleri grubu LVMH'nin başkanı Fransız iş adamı Bernard Arnault, ABD'li iş adamı Elon Musk'u geride bırakarak bir kez daha "dünyanın en zengin insanı" unvanını aldı.Forbes'un yayınladığı son "Gerçek Zamanlı Milyarderler Listesi"ne göre Arnault, 207,6 milyar dolarlık (191,5 milyar euro) net servetiyle Musk'ın 204,7 milyar dolarlık (188,74 milyar euro) servetini geride bıraktı.Arnault'un serveti geçen hafta olağanüstü bir artış gösterdi ve 26 Ocak Cuma günü net serveti tek bir günde %12,3 artışla 22,7 mi...
Giderler artıyor, özelleştirmeler devam ediyor!  – Güncel ekonomi haberleri

Giderler artıyor, özelleştirmeler devam ediyor! – Güncel ekonomi haberleri

Türkiye'yi krize sürükleyen AKP iktidarının gizlediği sorunlar, 2023 genel seçimleri sonrasında alınan “zorunlu” rasyonelleştirme tedbirleriyle görünür hale gelirken, devlet harcamaları da artıyor. Bu nedenle özelleştirme, büyük kaynak ihtiyacı bağlamında önemli bir araç olarak kullanılmaya devam ediyor. İşte bunların en son örnekleri: 4 Hazine ve Maliye Bakanlığı'nın geçtiğimiz günlerde açıkladığı "Hazine Nakit Gerçekleşmeleri" raporuna göre, Hazine'nin nakit açığı yılın ilk üç ayında aynı döneme göre yüzde 121,1 artışla 570,3 milyar liraya ulaştı. önceki yıla ait. Bu çerçevede faiz dışı açık yüzde 99,8 artarak 345,6 milyar liraya ulaştı. Ödenen faizler yüzde 154,8 artarak 225,2 milyar liraya ulaştı. Nakit dengesi bütçe sonuçları açısından önemli bir ön veridir. 4 Hazine&#...
Okan Buruk'tan Süper Kupa öncesi olağanüstü açıklamalar!  O sözlerle konuştu: 'İlk kez duydum'

Okan Buruk'tan Süper Kupa öncesi olağanüstü açıklamalar! O sözlerle konuştu: 'İlk kez duydum'

2023 Turkcell Süper Kupa finalinde F.Bahçe ile karşılaşacak Galatasaray'ın teknik direktörü Okan Buruk, maç öncesi basın toplantısı düzenledi. Buruk, işlerine odaklandıklarını söyledi. "Ne olacağını bilmiyoruz. Bildiğimiz gibi F.Bahçe gelecek ama hangi oyuncularla geleceğini bilmiyoruz." dedi. Eski Galatasaray Başkan Yardımcısı Adnan Öztürk'ün "19 Yaş Altılarla Çıkalım" sözlerine ilişkin Buruk, şunları söyledi: "İlk defa duydum" dedi. İşte Okan Buruk'un açıklamalarından öne çıkanlar: "Burada olduğumuz için çok mutluyuz. Şanlıurfa bizi kucakladı. Bizi çok özlediler. Ne kadar heyecanlı olduklarını gördük. Bu bizi duygulandırdı. Şanlıurfa'da iki takımın bir arada olması çok daha güzel olurdu. Şanlıurfa futbol istiyor, büyük takımlar ve deprem istiyor. Geliri bu bölgeye ve ç...
Bosch Çevre Çocuk Tiyatrosu ile Nisan ayında çocuklar gülecek, farkındalık yaratacak – KÜLTÜR SANAT

Bosch Çevre Çocuk Tiyatrosu ile Nisan ayında çocuklar gülecek, farkındalık yaratacak – KÜLTÜR SANAT

2008 yılından bu yana çocuklara tiyatronun gücüyle ulaşan Bosch Ev Aletleri, Bosch Çevreci Çocuk Tiyatrosu ile küçük yaşlardan itibaren çevre bilincini ve doğa sevgisini aşılamaya devam ediyor. Prömiyerini Aralık 2023'te yaptığı yeni oyunu "Dünya Evimiz" ile çocuklarla buluşmaya devam eden Bosch Çevre Çocuk Tiyatrosu, 6 Nisan'da Kadıköy, Küçükçekmece, Kartal ve Sarıyer ilçe belediyelerinin kültür merkezlerinde düzenlenecek. . 7, 20, 21, 23, 27, 28. çocuklarla buluşacaklar.Çolpan İlhan Kültür Merkezi ve Sadri Alışık işbirliğiyle oluşturulan tiyatro, 16 yıl boyunca 5 kez Türkiye turu yaparak 600'ün üzerinde gösteriyle yaklaşık 200 bin çocuğa ücretsiz ulaşarak çocuklara doğayla ve evrensel değerlerle uyum içinde yaşama fırsatı sundu. ​​'Dünya bizim evimizdir' adlı komed...
Kassam Tugayları Gazze'de 14 İsrail askerini etkisiz hale getirdiklerini duyurdu

Kassam Tugayları Gazze'de 14 İsrail askerini etkisiz hale getirdiklerini duyurdu

Kassam Tugayları'nın sosyal medya hesabından yapılan yazılı açıklamada, Gazze'nin güneyindeki Han Yunus bölgesinde 14 İsrail askerinin yakın mesafeden etkisiz hale getirildiği, çok sayıda İsrail askerinin de yaralandığı bildirildi. Açıklamada, İsrail askeri nakliye aracının topçu ateşiyle hedef alındığı, 3 tankın Yasin-105 füzeleriyle hedef alındığı, ilçeye iniş yapan İsrail helikopterindeki askerlerin de Emel'e saldırdığı belirtildi. İsrail ordusundan konuyla ilgili henüz bir açıklama yapılmadı. Kassam Tugayları geçtiğimiz günlerde sosyal medya hesaplarından aynı saldırılarda Han Yunus bölgesinde yakın mesafeden 5 İsrail askerinin etkisiz hale getirildiğini ve çok sayıda İsrail askerinin de yaralandığını duyurmuştu. 7 Ekim'den sonra İsrail&#...